dwa lata

Krete wrzuć dopiero jak bedziesz miał zastój. Na razie wykorzystaj naturalne zdolności organizmu. Aczkolwiek w Twoim wieku nie forsowałbym się zbytnio na silowni. Poczekaj jeszcze ze dwa lata a teraz trenuj lekko. Szkoda kości i kręgosłupa.

[...] z własnym ciezarem, po tych cwiczeniach wykonywanych regularnie zyskasz napewno na wytrzymałosci i sile a jak za pare lat przyjdziesz na silke to bedziesz mial juz jakies zaplecze i bedzie ci duzo latwiej;)) nie ma co sie w tym wieku silowac z duzymi ciezarami ale to nie znaczy ze masz nic nie robic i przeczekac dwa lata!!! wręcz przeciwnie;)

[...] są wysokie. Przynajmniej tak było kilka lat wstecz. A do Olsztyna czy Białegostoku to pewnie starczy łapówka z bańki mleka, albo kury nioski i cię wezmą. %-) Maturka już dwa lata temu była pisana, ale sprawy osobiste, troche niewygodny kontrakt sportowy trzymający w mieście i studia c*** strzelił :D Raczej celuje w zaoczne, a nawet raczej [...]

Z tego co slyszalem to dwa lata temu mial miec brazowy. Jak to obecnie wyglada nie mam pojecia.

Zaskakujące jest, ze można przez dwa lata stosować coś i nie mieć o tym pojęcia.

o co ci chodzi przez dwa lata z 60 kg masy nabrałem do 95 wiem coś

mój staz to dwa lata i posiadam białko serwatkowe

Witaj, w tym wieku myśl przede wszystkim o tym żeby dopracować odżywianie do perfekcji ;-) Na odżywki przyjdzie czas za dwa lata ;-)

chyba po coś jest ten termin ważności dwa lata to już znacznie za długo kosz

z rozstepami nic nie zrobisz poczekaj ze dwa lata to zbieleją moze szybciej masci na niewiele sie zdają

ja małe partie robię stałym maksymalnym ciężarem, zwykłe serie 4x10 starczy. Z dwa lata potrenujesz to będziesz sie zastanawiał czy dać jakąś super serie, dropsety dodać do tego

pomecz sie te dwa lata na sucho warto bo w tym czasie moze sie okazac ze silownia to nie sport dla ciebie nie bawi cie to i zmienisz go na szachy....tak samo koksujac z jaims juz stazem bedziesz mial o niebo lepsze wyniki niz teraz sluchaj sie grubasa

wałkujesz ten temat grubo ponad rok może i nawet dwa lata, już mnóstwo odpowiedzi dostałeś, 177 to nie jest niski wzrost, masz problemy udaj się do psychologa.

r0lnik /po co wypełniać ankietę?? nieważne że się ćwiczy dwa lata z przerwami i niema się diety... Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-05-08 12:31:14

Ja robie tak od dawna w dodatku jeszcze rozciąganie nóg i nie jest to dla mnie za duży wysiłek, ale ja mam 19 lat, a przedewszystkim JA TO NIE TY. Ludzie, ile razy można powtarzać ze każdy jest inny, sam zobacz czy to nie bedzie za dużo. Ale póki co Ty wogóle powinieneś poczekać z siłka jeszcze dwa lata.

expiration date - data ważności zerknij też czy tam nie ma nigdzie napisane że to data produkcji i od tej daty np dwa lata jest waznosci.

efektow nie bylo przez ostatni miesiac czy przez cale dwa lata, bo niejasno cos napisales?

Ja pomogę%-) Odwiedź dział odżywianie i trening dla początkujących. Poćwicz dwa lata i wróc tutaj jeśli to będzie konieczne.

OK. Musze dodac,ze zrobilem dwa lata temu cykl z deki i d-bolu i nic nie poszedlem w gore. Rok temu zrobilem cykl z sustanonu i tez nic. Polecono mi ten cykl. Jak nie pomoze to co dalej? Hormon?

Nikt Tobie nie napiszę tutaj czy należy spożywać suplementy diety dwa lata po zakończeniu terminu przydatności do spożycia. Byłoby to mocno nieodpowiedzialne. Zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że zatrujesz się i będzie problem. Oczywiście jest ono niewielkie, ale nie możemy go wykluczyć. Stosować możesz na własną odpowiedzialność. Przechowywanie [...]